一、行程概览
推荐时长：3-4天（含往返交通）
核心体验：日出云海、石刻文化、古建筑群、自然奇观
二、交通方案
- 高铁优选：西安北→泰安站（约4小时），每日多班次，直达便捷
- 自驾路线：连霍高速转京台高速，全程约800公里，耗时9-10小时
- 当地接驳：泰安站乘游1路公交直达红门登山口
三、行程规划
Day1：抵达与准备
- 上午：陕西出发，午后抵达泰安
- 下午：游览岱庙（门票57元），了解泰山封禅文化
- 夜晚：泰安老街品尝特色煎饼、豆腐宴，提前备好登山物资
Day2：经典登山路线
- 红门路线（人文精华）：红门→万仙楼→斗母宫→经石峪→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶（全程4-6小时）
- 省力方案：天外村乘车至中天门，换乘索道至南天门（节省2/3体力）
- 夜宿山顶：提前预订气象台宾馆或仙居宾馆，次日观日出
Day3：深度体验与返程
- 清晨：日观峰/玉皇顶观赏日出云海
- 上午：游览碧霞祠、摩崖石刻群，后山步行至桃花峪下山
- 下午：返程前品尝泰山三美（白菜/豆腐/水）
四、实用贴士
- 最佳季节：4-10月（避开雨季，9月云海概率最高）
- 装备建议：防滑登山鞋、冲锋衣、手电筒、保温壶
- 门票信息：泰山门票115元，索道单程100元，景区车35元
- 文化提示：关注历代帝王封禅遗迹，尤其汉武帝无字碑与唐摩崖
五、特色体验
- 拍摄十八盘“天梯”险峻视角
- 收集泰山石敢当文化纪念品
- 体验山间清晨诵经仪式